Különleges méretű fűrészáru beszerzését és szállítását is rövid határidővel tudjuk vállalni. A Hobler Fakereskedés több évtizedes működése megbízható minőségű faáru értékesítésén alapul, legfőbb törekvésünk, hogy vevő...
Tisztelt Doktor ÚR/NŐ! Egy 20 éves fiatal ember vagyok és mostanában, körülbelül 2 hete elkezdődött egy általános rossz közérzet, tompaság, álmosság rajtam. Egy hete pedig már rosszullétek is jönnek rám úgy általánosságban és edzés után főleg (Futás, Erősítés). Vettem egy pulzusmérő órát nem régen, mert a nyáron egy elég intenzív kardió edzést végeztem és mostanában kezdtem el használni, mert kb egy hónapot kihagytam az edzésekből és arra lettem figyelmes, hogy majdnem közepes iramú futás közben felmegy a pulzus 160-170-re aztán viszonylag nehezen megy le, ha végeztem a futással. Tavasszal magas vérnyomást is mértek, mert akkor is rosszul lettem többször is és erre szednem kell a Perindopril nevű gyógyszert. Nyáron semmi panasz nem volt, edzettem és tanultam, mert jelentkeztem főiskolára és javítanom kellett az eredményeimen. Most jöttek a rosszullétek és a rossz közérzet. Voltunk kardiológiai vizsgálatokon, (tavasszal szív ultrahangon is rendbe volt minden) csináltak EKG-t, ott minden rendben volt, ideggyógyászaton sem volt semmi eltérés, voltunk Strok UH-n ott is rendben volt minden, annyi hogy a nyaki erekben kicsit gyorsabb a keringés.
De tényleg jobb lenne, ha kicsit kifejtenéd a témát. Túlvállalod magad, én ezt akkor éreztem mikor futottam, majd átváltottam gyorsgyalogásra és elmúltak ezek a rosszullétek. Fokozatosan kell hozzá szoktatni a szervezetedet a nagyobb terhelésekhez. Ha továbbra is fenn áll a dolog, érdemes kivizsgáltatnod, lehet a vércukrod vagy a vérnyomásod huncutkodik. tul terheled magad, mit sportolsz? milyen gyakran? mennyi ideig? milyen intenzitással? milyen az állóképességed? most kezdet? ezekre válaszolj és kitaláljuk mitől van:) Sportolás után és néha közben is rosszul édülök, hányingerem van, rossz a közé tudom mitöl gítsen! További ajánlott fórumok: Pontozzuk a napi hangulatot, közérzetet... 10tuti:) 1borzalmas:( Mi használ terhességi hányinger ellen? Furcsa hányinger hetek óta Lányok, van köztetek olyan, aki megúszta émelygés, hányinger nélkül a terhességet? Kávé felnyomta a vérnyomásom. Szédülők és hányingerem van. Mit tudok tenni, hogy lejjebb vigyem? Mitől lehet, hogy émelygek, szédülök és néha hányingerem van?
Majd' belehaltál a tornába? Olyan izomlázad van, hogy felállni nem bírsz? Akkor tuti hatékony volt az edzés! Vagy mégsem? Lehet, hogy te is sokszor gondoltad már hatékonynak azokat az edzéseket, melyek után napokig izomlázad volt, másnap alig tudtál felkelni az ágyból olyan fáradtnak érezted magad, vagy maga az edzés volt nagyon intenzív és fárasztó. De sajnos nem biztos, hogy így van és valóban ezek lennének a leghatékonyabb edzések! Az, hogy kinek mi számít hatékony edzésnek elsősorban edzéscél, testalkat, egészségi és fittségi állapot függő, de vannak azért olyan jelek, amiből egyértelműen le lehet szűrni, hogy egy edzés valóban hatékony-e. Ezek mellett vannak olyan intő jelek is, melyeket sokszor tévesen értelmezünk, és az edzés hatékonyságának tudjuk be, pedig nem biztos, hogy valóban azt jelzik. Így még az is előfordulhat, hogy hetekig, sőt hónapig nem küszöbölöd ki a hibákat. 1. tévhit: kínzó izomláz napokon keresztül Szerintem mindenki tapasztalta már, hogy milyen érzés, amikor egy edzés másnapján kínzó izomláz gyötri az embert.
Figyelt kérdés Másfél hónapja edzek, eddig 40 perc volt a max amit bírtam ki akartam tolni egy oràra erre az 55. -perc utàn rosszul lettem mit csináltam rosszul? Miért történt ez? 1/1 anonim válasza: Rendesen eszel + iszol? Velem is gyakran volt régen és mindig ez volt az első kérdés, amikor mondtam egy okosabbnak látszó embernek. Aztán túlzásba sem szabad esni. 2019. máj. 1. 03:35 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2020, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!